ATM und FI
DIe Vermittlung der Feldenkrais Methode erfolgt in zwei klar definierten Gefässen: Einerseits «Awareness Through Movement» (Bewusstheit durch Bewegung – verbal angeleiteter Gruppenunterricht), andererseits «Functional Integration» (Funktionale Integration – Einzelarbeit).
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung (Awareness through movement, ATM) beinhaltet sanfte, verbal angeleitete Bewegungssequenzen, die jede einem spezifischen Thema zugeordnet ist. ATM nutzt die Bewegung zu einem tiefen Einblick in die Art und Weise, wie menschliche Entwicklung, Lernen und Bewegung miteinander verbunden sind. Anders als viele Bewegungsmethoden, bei denen die gleichen Bewegungssequenzen wiederholt werden, bietet ATM eine eindrucksvolle Vielfalt von Bewegungssituationen, die jede menschliche Funktion und jeden Bereich des Körpers anspricht. Der Lernprozess bei ATM steckt voller Überraschungen und Herausforderungen und ist auch ein neuartiges Lernvergnügen.
Funktionale Integration
In der Funktionalen Integration (FI) geschieht das Lernen, die Veränderung und die Verbesserung mit Hilfe von spezifisch geschickten Manipulationen und passiven Bewegungen, die auf die Bedürfnisse jeder Schülerin und jedes Schülers abgestimmt sind.
